除了要保證日常作息正常外 平時多吃些滋養肝臟的食物 也可以讓養肝效果事半功倍
小小一顆枸杞，向來是國內養生派的標配！ 無論在哪個季節，都少不了它的身影，是當之無愧進補的“小能手”。 這不，四月春暖乍寒、春雨連綿，最易肝火旺盛、濕氣入體。此時來一小把枸杞泡水喝，恰恰能起到很好的養生功效。
俗話說，“北有人參，南有葛根”。葛根又名粉葛、葛麻藤等，曾被當成貢品進貢宮廷，是《本草綱目》、《神農本草經》、《證類本草》、《中華本草》當中收載的一種草藥。 葛根為豆科植物，野葛或甘葛藤蘿的塊根，是中國南方的一種常食食物，其味甘涼可口，常作煲湯之用。
胃難受的滋味，很多人都體驗過，比如胃脹、胃痛、反酸、噯氣等，都是常見的胃部問題。 其實，胃病靠養更靠防，很多食物和飲食習慣，對胃很不好。
近年來痛風已經成為了一種常見疾病，身邊的痛風患者也是越來越多。這大多是由于患者尿酸過高所引起的疾病。 對于痛風患者來說，在生活里無論是飲食還是作息都有著諸多的禁忌，但在平常難免有一定的疏忽，加之對病情的一知半解，反而加重痛風癥狀。 痛風大多是由于平常飲食所導致，大魚大肉導致嘌呤升高，引發痛風。
肝臟是我們身體里面非常重要的一個器官，但它也比較脆弱，很容易因為我們一些不好的生活習慣就受到損傷。在肝臟功能下降的過程中，就會有各種不良反應頻繁出現。 肝臟不好有哪些表現？
張三
董事長、總經理
